大学毕业之后基本上就没怎么运动过，每天坐着的时间至少十个小时，所以腿部肌肉都有点萎缩了，而且因为久坐不动，下肢血液也流动不畅，腿部皮肤非常差劲，尤其是小腿以及脚踝的皮肤，看起来竟然跟六七十岁的老人的皮肤一样。
自从五月份开始骑车通勤之后，基本坚持每天四十公里的运动量，到现在两个多月共骑行一千四百多公里，突然间发现自己身体有了变化，最明显的就是腿部的皮肤，竟然在逐渐的恢复活力，真是无心插柳柳成荫。
整个人也有了变化，食量的增加就不说了，精力也比以前要充沛，而且能经常处于一种兴奋开心的情绪状态，看来这跟运动产生的多巴胺密不可分。
现在我对骑车已经上瘾了，如果身体状态好，每天必须要骑车上班，否则到了公司一天都不舒服。
如果看到这篇文章的朋友你也被亚健康所烦恼，被挤罐头车所烦恼，被堵车所烦恼，那么就来骑车吧，相信你会爱上它的:)